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下面附上一則新聞讓大家了解時事
強打核食解禁、災後重建 柯訪日獲高規格
台北市長柯文哲結束訪日行程，雖然沒幫自己打分數，但謝長廷給了他80分的高分，柯文哲從2月開始密集出訪，6月底還要去雙城論壇，就怕大陸給更多壓力，柯文哲有準備，如果不能去就改派代表，會一關一關過。
台北市長柯文哲：「她喜歡什麼，坦白講我也不曉得。」
要挑伴手禮送給老婆，卻不知道該買哪樣好，訪日行程即將結束，柯文哲挑不到禮物，對自己4天來的表現，也給不出分數。
台北市長柯文哲vs.駐日大使謝長廷：「這個沒辦法很短時間來論述，他應該打80分，其實很多是誤會，譬如說他沒有在推銷台灣，像昨天送香蕉就是很好，那就是推銷我們的農產品。」
駐日代表謝長廷給高分，從富山、東京，再到福島、宮城，謝長廷不計遠近一路陪，看得出很挺柯，一旦柯文哲要選2020，是否再叫子弟兵出力。
駐日代表謝長廷vs.柯文哲：「謝系已經解散了沒有謝系，謝系剩下我一個人，江湖險惡請多小心，請多珍重。」
2020這場仗，勢必不好打，柯文哲對內有藍綠夾擊，對外則要忙著填考題，2月去以色列，3月訪美，特地去華府面試，自評只有及格60分，這次訪日，主打核食解禁，還深入福島等地暗黑視察，獲得日方高度重視，而6月底的上海雙城論壇，傳出要增加為四天，去長三角拚經濟，只是他也有心理準備，去不了，就派副市長鄧家基代表。
台北市長柯文哲：「現在有壓力難道以前就沒有壓力，我跟你講2017要辦世大運，那才是一個頭兩個大，但是這樣就一關一關過。」
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記者李品誼：「日本正值假日但是日方還是很熱情，迎接柯文哲，接下來要面對更棘手的大陸，就看柯文哲如何因應。」
別被騙了 菠菜與豆腐一起吃不會結石
生活中心／綜合報導
網路時常會出現許多關於食物的謠言，例如吃蝦子後再喝柳橙汁等含維他命C飲料，等同於吃毒藥砒霜、吃菠菜豆腐湯會形成結石，有害胃腸消化等，都是以訛傳訛的錯誤觀念，下面就針對「菠菜豆腐湯」是否會造成結石做解答。
▲吃菠菜豆腐湯不會引起結石。（圖／翻攝網路）
民眾常常擔心「菠菜豆腐湯」同時喝下肚會不會有健康上的疑慮，因為菠菜富含草酸，而某些豆腐含有鈣質，當草酸與鈣質一起食用時是否會產生草酸鈣而導致泌尿道結石呢？這可是對菠菜豆腐湯的一種誤解喔！
民眾不僅可以放心食用菠菜豆腐湯，其實一起吃下肚反而更好。因為飲食中的草酸與鈣質會在腸道中結合，形成人體難以吸收且水溶解度低的草酸鈣結晶，這些結晶最後會隨著糞便排出體外。相反的，如果飲食中的鈣質不足，高草酸的食物在代謝後，使得尿液或血液中的草酸濃度增加，反而會提高泌尿道結石的風險。
此外，吃豆腐時也要吃對「豆腐」！如果使用的是嫩豆腐或雞蛋豆腐，它們在製程中所使用的凝固劑（葡萄糖酸內酯）不含有鈣質，蔬菜當中的草酸無法與足量鈣質結合的情況下，將增加血液、尿液中的草酸濃度，如果加上喝水量不足，可能會提高泌尿道結石的機會。
※本文轉載自灃食公益飲食文化教育基金會
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