【體驗】避風港 1732 號飯店 - 北麥爾托海灘親子出國旅遊訂房
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主要設施
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歲月像夢境…91歲灣生回花蓮「家」看看也滿足 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
北市建成國中的灣生有三年一度回母校的約定日，25日他們從日本各地齊聚母校慶百年。 圖／建成國中提供 分享 facebook 北市建成國中今年慶祝百年校慶，1919年創立時，是專供日本子女就讀的「建成尋常小學校」，當年的日本小學生，如今暢銷商品熱門商品已是灣生爺爺奶奶，22人昨天歸鄉返校，其中9人年逾九旬，最年輕也已高齡87，踏進當年上課的古蹟教室，這群老校友感動落淚。北市建成國中的灣生25日從日本各地齊聚母校，國中生穿當年的校服迎接大學長姐，一起歡慶建校百年。特賣搶先看圖／台北市建成國中提供 分享 facebook 建成國中的灣生們，有三年一度回母校的約定日。當年建成尋常小學校的正門口，如今是當代藝術館，這群爺爺奶奶從此走進校門，有如走進時光隧道，建成國中學生穿著舊式制服迎接，歡迎會上，橫跨73年的老少建成人，一起唱頌「雨夜花」憶當年，溫馨催淚。. } }); } 建成尋常小學校校友88歲的中田芳子（左）返校哼唱幼時最愛唱的「雨夜花」。記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 92歲的新井基說，20歲前都留在台灣，離台已73年，很高興能重返故鄉；88歲中田芳子常在YouTube上發表自己創作的「逆歌」，將音樂和歌詞反過來演唱，錄音後再倒著播放，聽起來就像是一般歌曲，嫻熟唱功受矚目，昨日回到古蹟教室，邊哭邊哼唱幼時最愛唱的「雨搶先看熱銷排行榜夜花」。校方晚間更舉辦一場「灣生返台見面談話會」，參與的人都可以拿到一分特別的地圖，是中田芳子的哥哥耗時14年，運用每回返校機會訪談老同學，整理出1930年至1945年的建成尋常小學校學生居住地圖，可以體會到灣生對台灣的記憶和愛一直存在。修復完成的台鐵花蓮管理處處長官舍。 記者余衡／攝影 分享 facebook 而在花蓮，91歲日本籍谷口光子女士，兒時曾住在當時總督府鐵道部花蓮港出張所所長官舍，日前得知台鐵整修完官舍，專程重回舊地，推開木門一瞬間，她說「好像回到80年前，沒想到還能進來這裡」。谷口女士在台灣出生，婚後隨夫姓改名今泉光子，父親曾任日治時期總督府鐵道部花蓮港出張所所長，在此居住3年。她曾3度回花蓮，一定到官舍附近漫步，「就算隔著欄柵看，也覺得滿足」。谷口女士在庭院小橋拍下與兒時相同角度的照片。 記者余衡／攝影 分享 facebook 她昨天帶著兒孫及3件記憶中相仿的工藝品重回舊地，細細探訪屋內各角落，宛如80年前那位小女孩。她將帶來的瓷瓶及瓷盤親手擺回原位，指著屋後榕樹及石造小橋說，「這裡都沒什麼變，但歲月就像夢境，一下子就過去了」，說到激動處還頻頻拭淚。谷口女士說，當時有庭院的住宅不多，每天都有同學慕名到家裡參觀，大伙本周刷卡優惠兒在屋後草坪追逐玩耍，非常快樂。重回舊地，她想起當年花蓮的山、海、風和人，還有人生中最美好的時光。
【過年放心】日本研究：睡前吃不會讓你變胖 關鍵在戒菸戒酒吃好睡好
農曆年節將至，親朋好友團圓齊聚享用年菜，若擔心過完年人也「圓」一圈，最新日本研究指出，血糖高低關鍵不在睡前飲食，而是充足的睡眠與均衡健康的食物，同時也應遠離酒精、吸菸。在過年期間也盡量避免久坐沙發，研究顯示運動也極為重要，在良辰佳節不妨揪揪出去走春。
高血糖可能導致糖尿病、體重增加、心臟病等問題。日本岡山大學（Okayama University）健康科學研究所（Graduate School of Health Sciences）的研究人員1月在《BMJ Nutrition》發表研究顯示，當日最後一餐與就寢時間在2小時以內，並未影響長期血糖水平──醣化血紅素（HbA1c）的變化。
什麼是醣化血紅素（HbA1c）？
醣化血紅素反映血糖長期的平均值。
台灣衛福部資料顯示，紅血球平均壽命120天，因此，測定血中醣化血紅素百分比，顯示最近兩、三個月來血糖控制情形；血糖越高，被醣化的血紅素百分比也就越高。
吃好睡好戒菸戒酒多運動 血糖才正常
日本研究調查1573名40到74歲、沒有任何糖尿病或前期症狀的日本人進行研究，發現醣化血紅素的穩定與睡前飲食較無關聯，關鍵因素在於控制身體質量指數（BMI）、戒菸和戒酒，且須獲得充足的睡眠，及攝取健康及均衡的飲食。
一份自2012年至2014年的長期研究發現，比起睡前飲食，「體重、血壓、血脂、運動、吸菸、飲酒，與醣化血紅素更有關聯」。
研究提醒，此研究為觀察性質，且僅能表示關聯而無法代表因果關係；同時指出，日本的飲食包含蔬菜及膳食纖維，與其他國家較為不同。
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